不少人都有过颈椎疼痛的问题，颈椎痛是什么缘由？不知道你有没有听过“短信脖”这个新时代词汇。在当今这个科技时代，科学技术为咱们发明了很多方便之时，也给脊柱健康带来不少的危害。诸多人因长工夫低头刷微博、发送短信、玩游戏或久坐办公室对电脑时保持颈部前倾的姿态，而引发的颈椎疼痛，导致颈椎病。
颈椎痛是什么缘由？
汤臣倍健健力多软骨素钙片让你远离“短信脖” 其实，当咱们连续低头玩应用手机、电脑时，或许只会感觉到颈椎隐隐有疼痛感，有时可能也只是觉得颈部有疲劳感，稍作活动后即可缓解，就觉得没什么大碍。要知道，在正常的姿态下脖颈只要要接受大概5公斤的分量。当咱们前倾低头看手机、玩电脑时，颈部就需求接受25–30公斤的分量，相当于一袋50斤的大米的分量。尽管短期的低头不会有什么影响，但连续处于不良姿态时将会造成颈部肌肉劳损，长此以往下去，将会产生颈椎病，甚至还有可能会导致背部、头部等一系列的健康问题。 为了本人的颈椎健康，防止患上短信脖，咱们也需求做好预防工作，以下几点是需求留意的：
①无论站坐，抬头挺胸，保持正常的颈椎曲线，还要防止久坐不起，应该经常走动下，避免颈椎长工夫保持同一状态。
②尽量减少低头看手机的工夫，平时多加入体育锤炼，多做些可有效缓解颈椎压力的运动，如游泳，健美操或瑜伽等。
③多活动颈部，多做些转头，有意的保持颈部适当上仰。
④床上不要玩手机，睡眠时选择适宜的枕头高度。
⑤日常可以适当补充些氨糖预防颈椎病，氨糖是合成软骨的主要营养物质，颈椎病也是由于长期不良的姿态加剧软骨磨损，导致髓核突破纤维软骨刺激脊髓而致的颈椎疼痛现象。及时补充氨糖修可以一直修复已被磨损的颈椎间盘纤维软骨，缓解颈椎疼痛，预防颈椎病。
颈椎痛是什么缘由？汤臣倍健健力多软骨素钙片让你远离“短信脖” 这里推荐国内膳食营养补充剂的知名项目汤臣倍健旗下专业的关节营养产品“健力多氨糖软骨素钙片”，适合长工夫保持同一姿态工作，颈、肩关节受压力大的白领人群，以及中老人和运动人群补充。 汤臣倍健健力多软骨素钙片含有5大骨关节营养素，氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽，综合营养补充关节软骨和硬骨。氨糖和软骨素都是软骨主要营养元素，氨糖能修复损伤软骨，软骨素能催生软骨滑液，两者相互帮助更好缓解软骨问题。而补钙能加强骨密度，强健骨骼，加上酪蛋白磷酸肽促成钙质吸收，更好补充硬骨营养。 而且汤臣倍健健力多软骨素钙片还参与经典汉方骨碎补，更适合亚洲人体质补充，有着补肾强骨的作用，让关节愈加健康！ 尽管手机等电子设施无处不在，但是，咱们可以在日常生活中做一些小的调整，或者补充些臣倍健健力多软骨素钙片来预防颈椎病。
汤臣倍健加盟咨询电话：4000-1688-49
