营养砂锅米线财富
砂锅米线相信是诸多人都爱吃的一种美食吧，并且是诸多街边小吃中遭到欢迎的一种了，对于咱们这个饮食文明源远流长的泱泱大国来说，有诸多全国各地的经典美食相信咱们每个人这一辈子都口味可是来呢，并且对于咱们不断考究着民以食为天的准则，一日三餐是缺少不了的，并且砂锅这个炊具能够协助咱们释放食物的滋味，而且不会像其他的炊具那样吸走食物的美味。
砂锅米线的主要食材是米线，食者可根据个人品尝添加猪肉、蘑菇、青菜等其他配料，主要烹饪工艺是煮。制作简单，营养丰富。
蘑菇营养价值
1. 提升机体免疫力：蘑菇的成分可加强T淋巴细胞性能，从而提升机体 砂锅米线
抵御各种病的免疫力；
2. 镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具备镇痛、镇静的结果，听说其镇痛效果可代替吗啡；
3. 止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用；
4. 有助于润肠通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对防备便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都非常有利；
5. 蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。
豆腐皮营养价值
1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；
2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂，避免血管硬化，防备心血管病，维护心脏；
3. 并含有多种矿物质，补充钙质，避免因缺钙惹起的骨质疏松，促成骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
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