艾灸疗法是中医学的重要组成局部,也是传统医学中古老的缓解办法之一。在以往的医学专著中,灸法较早见于《黄帝内经》,但是随着考古发现,对艾灸的认识也在一直修正。艾灸疗法能健身、防病、治病,在我国已有数千年历史,遭到历代医家与养生家的喜欢。宋朝太医窦材在《心书》中记录“人之真元,乃一身之主宰……保命之法,艾灼优先。”又有“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘……虽未得长生,亦可保百年寿矣”的记录。艾灸,从应用者角度主要分为两类:有艾条、无艾条。无艾条是艾炭:取净艾叶置锅内用武火炒至七成变黑色,用醋喷洒,拌匀后过铁丝筛,未透者重炒,取出,晾凉,避免复燃,三日后储存。艾灸还要联合艾灸器,艾灸盒,主要针对穴位施灸![1] 如果说“杏”是中医之花,这样看来“艾”便是中医之草了。艾的药用在我国至少有3000多年的历史。孟子曾说:“七年之病,求三年之“艾”。”意思是患了七年的慢性病,用艾三年就可治好。艾炙的同时,可在人体的背部用中医刮痧、拔罐、舒经活络精油按摩,可畅通经络、淋巴排毒,以达到舒缓压力、放松神经、调理五脏六腑的效果。充分改善气滞血淤、肿胀酸麻,使人很大限度地释放能量、解除疲劳,达到内外和谐很好统一的很高境界。温灸养生在身体方面有六大结果:温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血逐疲;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。温灸养生在美容方面有两大结果。面部皮肤方面:可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢,新增强,淡化色斑,,使肤色红润白嫩,延缓衰老。眼部方面:可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。