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全麦欧包&花生酱
肉松馅儿我超爱!有清香和浓香两种,里面还加了魔芋粉,面包体挺软的,馅儿很绵密,不甜腻,早餐来一个大满足!
减脂期也需要营养均衡,花生酱可以提供优质脂肪+蛋白质,适量摄入是????的,但是一定要适量!可不是咔咔一顿炫,一勺大概60大卡,吃难以下咽的全麦面包抹上一勺花生酱,YYDS!
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低脂薯片
这个薯片简直就是减脂期姐妹们的快乐所在了,鳕鱼和鸡胸肉做成的薯片,妥妥的高蛋白低热量减脂神器,关键是有8种口味,每个味道都嘎嘎好吃,不管口味还是热量,简直是减脂期零食首选!低卡薯片,真的是一整个爱住!
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黑米饼&豆乳威化饼干
减脂人可放心食用的低脂黑米饼,软软糯糯,甜度比一般的黑米饼要低很多,轻甜不腻,浓浓的健康的味道,一个热量才95大卡,可冲❗
解馋的减脂威化还是第一次吃,豆乳味香味浓郁,不甜香香脆脆的,巧克力味比豆乳味稍微甜一点点,里面的膳食纤维和蛋白质含量很高,解馋性价比也很高!
减脂期咱不允许嘴巴寂寞,但是也别一次性全干完噢,干完胖了就是您的错哈哈哈^减肥是一个长久活,姐妹们切记要好好吃饭,不要节食,真的容易反弹噢^
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