馕主要原料有玉米面,玉米面中含有赖氨酸、微量元素硒,有防备的作用。对开胃、利胆、有助于润肠通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老等。它对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、老年性便秘、慢性胆囊炎、小便不利等患者十分合适。
馕的普通做法跟汉族烤烧饼很类似。在面粉(或精粉)中加少许盐水和酵面,和匀,揉透,稍发,即可用馕坑(吐努尔)烤制,馕坑呈圆形,以土烧制而成。添加羊油的即为油馕;用羊肉丁、孜然粉,胡椒粉,洋葱沫等佐料拌馅烤制的乃为肉馕。将芝麻与葡萄汁拌和烤制的叫芝麻馕。
馕大都呈圆形,大的馕叫“艾曼克”馕,中间薄,边沿略厚,戳有许多花纹,直径足有40-50厘米。这种馕大的要1-2公斤面粉,被称为馕中大王。小的馕和普通的茶杯口这样看来大,叫“托喀西” 馕,厚约1厘米多,是做工精细的一种小馕,还有一种直径约10厘米,厚约5-6厘米,中间有一个洞的“格吉德”馕,这是所有馕中厚的一种。
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