早餐很重要,这道理地球人都知道,但能做到科学营养的就不多了。对时髦美眉来说,一个饿着肚子、营养不良的美眉再化妆也好看不到哪儿去。因而,慎重对待早餐,不过呵护美眉的关键一步哦。喝“爱尚”高质量牛奶,做爱尚时髦的女人。
专业一点说,早餐必定要保障有牛奶等蛋白质的摄入,以补充脑细胞在蛋白质代谢上的需求。喝牛奶时要同时吃些米饭、面包等含淀粉的食物,这样可使蛋白质能够得到很好的消化吸收。
自己的早餐食谱是“爱尚”巴氏鲜牛奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个。时髦美眉嘛,少吃点,保持身材还是很重要的。当然,爱喝咖啡的美眉,也可以把牛奶和咖啡搭着喝,牛奶+咖啡既营养又美味,又不乏小资情调。
但无论怎么搭着喝,爱尚巴氏高质量牛奶是必需的。自己之所以选择“爱尚”巴氏鲜牛奶,不只由于“爱尚”的品尝更香、更浓、更滑,还由于“爱尚”含有更丰富的天然优质乳蛋白,每100克蛋白质含量高于3.3克,比中国标准高出13.8 %,整体营养含量更是高于一般牛奶。一杯“爱尚”巴氏鲜牛奶,不只能为我繁忙的一天提供更高质量的营养,还能让我以最丰满的状态迎接一终日的挑战。
对上班的白领来说,吃完午饭还要持续工作5个小时,没准还得加班,漫长的时间常常搞的头昏脑胀,工作效率降低。如果这个时候喝上一杯“爱尚”鲜牛奶,不只能为压力繁重的下午补充体力,同时加强身体免疫力,最适合白领美眉来尝试。
这个时候,本美眉普通会喝上一杯“爱尚”巴氏鲜牛奶,其来自于全国饲养量大的自有规模化牧场奶牛养殖中心,一切都是绿色环保,纯净清新,确保了奶源纯正有机。“爱尚”鲜牛奶采纳全天然有机生产形式,并经过28项指标的严格工艺检验,因而更天然、更健康。
同时,“爱尚”鲜牛奶富含蛋白质、钙和B族维生素,为人体补足因为工作紧张而额外消耗掉的维生素C、维生素B和蛋白质;钙可以抑制神经的紧张亢奋,使人情绪舒缓;铁、铜和卵磷脂能大大提升大脑的工作效率;优质蛋白质还能有效提升人体的免疫系统性能。在流感高发时节,天气忽冷忽热,很容易使身体抵抗力下降,饮用“爱尚”鲜牛奶不失为是十分有效的防病方法。
诸多人不知道,其实晚上喝牛奶更有利健康。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质。牛奶中的钙能清除紧张心情,还可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,故晚上喝牛奶有利于人类的休息和睡眠。
现在,因为工作节拍日益紧张,各种职业病更多的困扰着现代白领的生活起居,一些女性还呈现过早衰老的疲态。希望越来越多的时髦美眉科学摄取营养,保持美妙身材,喝“爱尚”高质量牛奶,做最爱尚时髦的女人。
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