纯牛奶是未提取或添加其他营养剂的牛奶,是天然的饮品。适合初高中生、大学生等、中年轻人饮用,其主要作用是补充钙,补足成长所需要的营养,帮助压力大的人群,提升睡眠质量。因为丰富的营养成分深受大家的喜爱,其中牛奶中含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素,和矿物质等,300ml的牛奶可以补充人一天的部分营养需求。并且含有优质的蛋白,进入人体后会转换成氨基酸,可以促进身体的生长和发育,对于正在长身体的孩子来说是非常不错的营养品。有大量的微量元素和钙,经常喝一些纯牛奶可以补充钙,可以促进骨骼和牙齿的发育,老年人经常喝纯牛奶的话,还可以有效预防骨质疏松。容易被人体吸收,促进消化。
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