a是指利用水资源联合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促成新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思索达到一种身心畅快的享用。目前spa业界的说法以为，spa是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压形式，能协助人达到身、心、灵的健美所以高等的spa馆通常都设在风景宜人的度假村以寻求安定的环境和清新空气，而考虑到经营模式所以都和大饭店为复合形式并存，成为休假旅行的活动行程之一以招来客户。
SPA早期仅是以具的温泉和矿泉区为主，至今演化成一种人人都可享用，而且集休闲、美容、减压于一体的休闲健康新概念。这样的演化是随着时代潮流的推动以及现代人对休闲生活的日益中式而构成的。 SPA （源于拉丁文 Solus Par Agula），意为“健康之水”，与英式休闲文明的SPA（Spring pute air）意为“在矿泉区里享用纯净的空气”。SPA的美好气味蔓延了几百年——希腊的文献旧时就有记录，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以防备及延缓衰老。
国际SPA协会对SPA的定义是涵养、思索 重生的时间和空间。从狭义上讲SPA指的就是水疗美容与养生。方式各异的SPA，包含冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一款浴都能在必定程度上松弛、缓和紧张、疲乏的肌肉和神经，排除体内毒素，防备和看诊，近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具备有助于调理体脂的效果。
从广义上讲，SPA包含人类熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。现代SPA主要透过人体的五大感官性能，即听觉（音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到多方面的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，现在SPA逐步演化成现代漂亮补给的代名词。水疗是SPA普遍的方式。据考SPA的名字起源于罗马帝国期间比利时的一个叫“SPA”的小镇，由于那里有一温泉，可以美容甚至看诊而出名。到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上不计其数种花卉草木在上游水源的浸积。所以如今人类就模拟建造相似的环境及水质，使其对人体具备健康及健美作用，即为现代的“SPA”。
