头疗在中医文明中,足浴疗法源远流长,它源于我国远古时代,是人类在长期的社会实践中的知识积累和经验总结,至今已有3000多年的历史传统。古人过去有过许多对足浴的经典记录和形容:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”苏东坡曰:“热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍。”又在诗中写道:“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。”陆游道:“洗脚上床真一快,稚孙渐长解浇汤。”清朝外治法祖师在《理论骈文》道:“临卧濯足,三阴皆起于足,指寒又从足心入,濯之所以温阴,而却寒也。”
我国是足部疗法起源较早的。几千年前的国家就有关于足部按摩的记录。据考证,当年头疗与针灸在我国为“同根生”之疗法。
古代黄帝内经“足心篇”之“观趾法”(一种诊疗办法);隋朝高僧所撰《摩河止观》之“意守足”(常擦足心,能治多种);汉代神医著于《秘笈》之“足心道”(意即足底的学问),司马迁《史记》之“俞跗用足治病”(“俞”通“愈”,跗指足背)。
宋代文豪苏东坡先生对养生颇有研究,对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的好处就大加赞叹,称“其效不甚觉,但积累至百余日,功用不可量 ……若信而行之,必有大益。”说明国家人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。中缓解法(包含足部按摩)在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又传人欧洲。(元朝伯仁之《十四经》)
明朝期间,足部按摩得到进一步进步。后因封建礼教、女子裹脚等轻视足部健康的“政策”、民风,大大影响了该疗法的健康进步。特别是到了清末年间,这一国家历史文明遗产更是受到了外国列强的残暴掠夺,一度在国内“销声匿迹”,几乎失传。
十九世纪三十年代,美国印古哈姆《足的故事》专注于介绍了“足部按摩疗法”。一九七五年,瑞士玛鲁卡多《足反射疗法》,从学术上总结了人们关于足部反射区的自然疗法。一九八五年,英国现代医学协会正式将足部按摩办法定为“现代医学健康法”,明确了更高的医学位置。一九八九年,美国加州召开了“足反射疗法大会”。
人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,耳为神机之根,脚为精气之根。”可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点,而脚才是精气总的集合点。观之临床,头脑清灵,步履轻健均为健康的特征;而头重脚轻,脚肿履艰,为病体之躯。因而,古今中外的养生健身办法,都极为注重足部的锤炼。
人有脚,犹如树有根。树枯根先竭,人老脚先衰。脚对人体起着重要的养生保健作用。
以为,足部按摩的原理主要有以下四方面:一是血液循环理论。脚在人体底部,血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底,不利健康。足底按摩,分解沉积在脚底的有害物质,可使其汗液、尿液排出体外。二是反射原理。“脚是人的第二心脏”,人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩反射区促使大脑传导信号,改善人体内分泌和血液循环,调理生理环境。三是全息论原理。中医以部分观全体,把脚看作是人体的全息胚,上面布满了五脏六腑的信息,对脚的按摩就是对全身的按摩。四是中医经络学原理,亦即中医三阴、三阳学说。足部按摩对脚的按摩能刺激调节脏腑,畅通经络,加强新陈代谢,从而达到强身健体祛除病邪的目标。
从拥有两千多年历史的中医经络学说的角度,更能说明双脚与全身的亲密关系。经络学说以为:双足经络系统与全身各脏腑之间亲密相连,形成了足与全身的统一性。人体十二正经中,有六条经脉即足三阴经和足三阳经分布到足部。足部为足三阴经之始,足三阳经之终。这六条经脉又与手之三阳经、三阴经相连属,循行全身。奇经八脉的阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉,也都起于足部,冲脉有分支到足部,从而增强了足部与全身组织、器官的联系。因而, 脏腑性能的变革都能反映到足部上来。