生活水平的提高，使得保健和养生越来越受到人们的重视， 乳化机如今很多人爱上了泡温泉，在热气腾腾的温泉中泡上一阵，会让人有一种身心通泰的感觉。其实除了去泡温泉，还有一种更简便的休息方式，那就是——“足浴”。
尚足堂品牌介绍：
尚足堂是一家专业从事大众足浴修脚店合作的企业机构，公司重合同守信誉，一经合作，公司保障合作店三年内技师无流失，真正解决合作店因为人员短缺的后顾之忧，打造属于老百姓消费的大众式店面，并修复脚病消除亚健康，一经推出，好评如潮，短短两年间就在全国各地成功合作了一百多家。尚足堂品牌功效：中医认为：人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑有着密切的关系，而人的失眠多梦以及疾病的产生，都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状态。用热水洗脚，如同用艾条灸这些穴位，可起到促进气血运行，舒筋活络，颐养五脏六腑，使人体阴阳恢复平衡的作用，因而具有催眠和祛病健身的功效。
现代医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多的养料，使脚腿部新陈代谢旺盛。热水有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚心上的神经，可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳。用热水洗脚，谓之“脚浴”、“足浴”。古代人对热水洗脚与健康的关系和催眠作用亦早有认识。陆游在他82岁时，还坚持睡前用热水洗脚：“老人不复事农桑，点数鸡啄亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解晓汤。”我国有首民谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。此民谣也简练地道出了四季洗脚的益处。尚足堂注意事项：
一、时间:泡脚首先要注意时间不能太长，较多半个小时，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，尤其是老人有可能因脑供血不足而昏厥。
此外，饭后半小时内不宜泡脚，否则会影响胃部血液的供给，长期下来会造成营养不良。
二、方法:老人泡脚较好用较深、底部面积较大的木桶，能让双脚舒服地平放进去，而且让水一直浸泡到小腿。
水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
三、加药:在热水泡脚的同时，如果能在热水中加入中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。
如气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。 升降机厂家 升降机高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花等。有些老人到冬天皮肤干燥，容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取15～20克，用沙锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
四、慎用“专用足浴脚盆”。
因为中医推拿主要是通过手法刺激局部穴位以达到治疗效果的，而足浴脚盆的水流力度不够，且刺激面较大，不易达到治疗效果。另外，足浴脚盆用料复杂，加入中药后有可能起化学反应。热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等病后的康复治疗等都包括在内。坚持科学的足疗，兄弟搬家对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
