不知大家有没有发现从今年5月1日开始,咱们寻找着这把小黑扇的形迹。沙拉店?没有看错,这是一家以沙拉作为主要出品的沙拉专注于店。 美国曾有一项针对成年人的大型考察显示,大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中的维生素含量较高。研究人员还发现,即使每天只吃一份生蔬菜,也会使人体的维生素A、维生素E、维生素B及叶酸含量更接近推荐量。以为,维生素C和多种维生素B等水溶性维生素对热很敏感,很容易被较高的温度损坏。因而,从生鲜蔬果制作而成的沙拉中摄取这些维生素未尝不是一种好办法。听说饭前先吃沙拉,有助于避免血糖和胰岛素骤升。同时,沙拉中的橄榄油和食醋有益血管健康,降低患癌危险。
然而真正的健康餐饮体制是有认知入门水平的,沙拉中各种营养元素能否平衡,碳水化合物能否优质,原物料的营养价值能否足够高,都需求花费时间精力了解——而普通消费者是做不到的,他们能选择吃沙拉已经是沙拉的一大胜利。这也就是为什么推销健康饮食的品牌往往需求将健康概念以愈加轻松自然的方式抒发出来。