国际标准舞(International Style of Ballroom Dancing)，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，国标舞对舞姿，舞步要求十分严格。
    交谊舞的要求相对低一些。交谊舞与国标舞差异，它保持了国标舞各种舞种的风格，但比较随意。虽然如此，国标舞仍然有本人的要求，这样才能体现各个舞种的风格，才能洒脱自如。按技术结构可以分为摩登舞和拉丁舞。
    十一、二世纪，欧洲一些将一些民间舞蹈加以提炼和规范，行成了流行在宫廷中的“宫廷舞”，简洁高雅，拘束做作，失去了民间舞的风格，只在宫廷盛行，习跳和欣赏，是的特权。法国大后，宫廷解体，“宫廷舞”也进入了布衣社会，成为社会中人人可舞的社交舞。
    1768年，在巴黎呈现了一家舞厅，从此，交谊舞在欧洲社会中流行，这个时候的交谊舞更具备激烈的民族风味，被称为美国学派的社交舞。
    1950年，英国主办了一届世界性的大赛。
    1997年9月4日，拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会扮演项目。
    国标舞虽和交谊舞类似，但对舞姿，舞步要求十分严格，普通是两个人一起跳。舞中姿态都已经标准化和分类，国际上有统一的用语，术语用英语口令。
    体育舞蹈的进步过程经历了原始舞蹈-----公众舞-----民间舞-----宫廷舞-----社交舞-----新旧国际标准交际舞等进步阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
    体育舞蹈可分为两个进步阶段，优先个阶段，是1924年英国交际舞专业老师协会对当时的交谊舞进行了整理，将各种舞种的舞步、舞姿、跳法加以系统化和规范化。尔后，相继制订了“布鲁斯”“慢华尔兹”“慢狐步舞”快华尔兹“快步舞”“伦巴”“探戈”等7种交谊舞，称之为一般国际标准交谊舞亦称为一般体育舞蹈。
    经过半个多世纪的演化，随着当今科技、文明的进步，交谊舞已经不只是一种自娱性舞蹈了，而是进步成了一种艺术性高、技术性的扮演性的竞技性舞蹈。早在1947年在柏林就举行了首届世界交谊舞锦标赛，1960年拉丁舞也正式成为世界锦标赛项目，这便是体育舞蹈进步的第二个阶段，人类称之为“当代国际标准交谊舞”，亦称为“体育舞蹈”。因为它具备高度艺术性及技巧性，故每年在国际上都有差异地区、差异级别、差异规模的多种竞赛，并将列入奥运会扮演项目。
    体育舞蹈可分为两大类，10个舞种。优先大类，为摩登舞，包含“华尔兹”“探戈”“狐步舞”“快步舞”“维也纳华尔兹”;第二大类，为拉丁舞，包含“伦巴”“恰好”“桑巴”“斗牛舞”“牛仔舞”。1964年以后，又增加了新的扮演竞赛内容，那就是“集体舞”。集体舞是由8对选手，不限舞步的依照一个主体扮演，使和谐的配合，出神入化的队形变革，愉快的音乐和高超的技艺达到很好的统一。