逗你捞石烹鱼头是一道湖南的名菜是属于湘菜系，这道菜的主要食材就是剁椒和鱼头。逗你捞石烹鱼头的营养价值也是十分丰富的。单只是剁椒就具备加强肠胃蠕动的效果可以有助于消化液的分泌。本期就为大家介绍逗你捞石烹鱼头的营养价值。
看看逗你捞石烹鱼头的营养价值毕竟在哪里
逗你捞石烹鱼头为八大菜系湘菜的具代表性的菜品之一由于口感鲜辣而遭到诸多人的喜爱。制作逗你捞石烹鱼头采纳的是鲢鱼的鱼头搭配上香辣的剁椒，是下饭的佳菜肴之一。
逗你捞石烹鱼头不只品尝好、并且逗你捞石烹鱼头的营养价值高有助于降血脂、健脑、延缓衰老的作用。鲢鱼头中含有丰富的蛋白质、而且其氨基酸的形成与人体所需比较接近容易被人体吸收。
逗你捞石烹鱼头的营养价值里面尽管鲢鱼头的脂肪比鱼肉要高一些，但是鱼头中的不饱和脂肪含量比较高，不只不会对心脑血管造成危害并且还能维护心血管健康。
另外逗你捞石烹鱼头的营养价值里面的鲢鱼头里面还含有丰富的硒元素经常食用，可以起到很好的、养颜的结果，搭配上剁椒一起食用不只口感并且是一道有益于身体健康的菜肴。
逗你捞石烹鱼头的营养价值以及结果表示为健胃、助消化。剁椒中的辣椒素对口腔和肠胃均有刺激作用，能够加强肠胃的蠕动有助于消化液的分泌对改善食欲、协助消化具备重要的作用。有研究发现普遍青睐吃辣椒的地区其居民胃溃疡的发病率远低于别的地区。
逗你捞石烹鱼头的营养价值以及结果表示为防备胆结石。剁椒里面含有丰富的维生素尤其是维生素C的含量比较高，可以使人体内多余的胆固醇转化为胆汁酸从而起到很好的防备胆结石的作用。
