本帮菜是上海菜的别称,是江南吴越特色饮食文明的一个重要流派。所谓本帮,即本地。以浓油赤酱、咸淡适中、保持原味、醇厚鲜美为其特色。常用的烹调办法以红烧、煨、糖为主。后为顺应上海人喜食清淡爽口的品尝,菜肴渐由本来的重油赤酱趋向淡雅爽口。本帮菜烹调办法上善于用糟,别具江南风味。
世纪初,上海汇聚了苏、锡、常、宁、徽等16个地方风味,上海人称之为苏帮菜、徽帮菜,而对本地风味,则称为本帮菜。
本帮菜诞生之初并不登大雅之堂,家常、布衣化是其特色。秃肺、圈子、腌笃鲜、黄豆汤这些一般、便宜的原料,都是本帮菜的生力军。后来,上海菜一直汲取外地菜特别是苏锡常菜的长处,在20世纪中叶构成了料取鲜活、种类众多、品味适中的特点,许多本帮菜馆创出了看家菜,培育了一批本帮菜名厨,大大提升了本帮菜的档次。