养发需要哪些常识？要养发，养发知识很重要，人们一定要对头发有足够的了解，才能慢慢将头发养好。
01
减少烫染次数
时尚的发型不一定要由染烫组成。如果你在发型上投入更多的心思和创意，搭配一些精致的小发饰，你的头发也可以很出众。只有远离极其有害的冷烫化学品，头发质量才会自然得到明显改善。
02
勤保养、护理头发
首先，改掉每天洗头的习惯。每天洗头会让头发处于强烈吸收的状态，头发需要时间呼吸，让头发有足够的时间吸收营养，排出污垢。所以1~2天洗一次为好。
而且一定要避免使用高碱性洗发水，尤其是无硅油洗发水。洗完头发后，我们必须使用护发素。另外，洗发后不能用干毛巾吸干。湿发处于脆弱的状态。如果用干毛巾擦，会伤头发，不能马上用吹风机吹干。
03
均衡、合理饮食
在日常饮食中，不妨给头发添加一些有益的营养物质，如黑芝麻、核桃、海藻、豆类等，对强化头发有很好的作用。另外，平时多吃富含胶质的食物，不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧性，让头发看起来更有弹性。
这三个实用小技巧简单又难，方法很简单，但是很难坚持！在这里，温馨提醒消费者，无论什么护发方法和技巧，都是需要时间的，不要相信那些快速的护发方法。
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