飞蓟是一种菊科草本植物，主要分布在欧洲、地中海地区、北非及亚洲中部。因其有滋养肝脏的功效而被人们熟知。人们常用水飞蓟的提取物作为各种原料的制剂，广泛运用。
那么你了解水飞蓟的主要功效与作用吗？让我们一起来看看！
水飞蓟的功效与作用是什么？
1.保肝、护肝
水飞蓟的药理作用就是可以稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内活性氧自由基，从而提高肝脏的解毒能力；对多种肝脏毒物引起的肝损伤有明显的保护作用。
2.抗氧化
水飞蓟草具有极强的抗氧化作用，它能有效地清除体内过多的自由基，避免体内细胞受到伤害。另一方面，它还能中和自由基，防止肝脏受到自由基的伤害。
总的来说水飞蓟主要的作用就是可以保护和稳定肝组织，以及改善肝组织功能、达到降酶作用，还能促进肝细胞的修复，增强解毒功能，提高新陈代谢。
那么，水飞蓟适用的人群有哪些呢？下面这些人群有可能适用：
1、饮酒类人群
酒精在肠胃道内能够很快的被吸收，但大部分的酒精成分在肝脏内代谢；由于肝脏处理酒精能力有限，长时间的超量负荷会使肝脏受到损伤。因此，经常喝酒的人就可以用水飞蓟来起到一个护肝作用，从而减少酒精对肝脏的伤害。
2、肥胖类人群
随着生活质量的提高，肥胖人群也跟着增长。肥胖对我们健康会造成影响，其中就包括肝脏健康。当摄入超过人体所能处理的脂肪量时，肝脏中就会形成脂肪堆积过多，从而引起病变。所以说，要想降低肥胖给肝脏带来的伤害，除了控制自己的体重之外，也可以通过水飞蓟来养护我们的肝脏。
这类人群可能需要注意自己的肝脏健康了，长期的不良习惯正是导致问题出现的原因。除了要注意平时的生活作息习惯之外，水飞蓟也是一种能有效缓解肝脏问题，保护肝脏的营养原料。像一些由水飞蓟提取物而制成的营养品，效果会更好。
比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。适用于有化学性肝损伤者，白领人群、中老年，水飞蓟提取物日食用含量高达300mg。合理配比四大养护肝脏的营养成分，水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物和五味子提取物。
以上是水飞蓟的功效和适用人群，肝脏健康和我们的日常习惯息息相关，所以在保持良好的生活习惯之外，也别忘了使用汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片哦！
