宝目眼镜暑期应该如何护眼呢？

 

宝目眼镜创始于1984年集团坐落于国家中心城市河南郑州，宝目眼镜专注眼镜店加盟专业验配个性定制为客户提供完美的眼视光解决方案！

“寒假”刚过，暑假来临

大家在家可谓是卧室到客厅再到卧室

坐着躺着站着

手机、电脑、平板、电视不离眼

长期看着电子屏幕

阅读书写注意“一寸一拳一尺”的姿势，握笔手指离笔尖一寸、胸口离桌一拳、书本离眼睛一尺。掌握正确的书写姿势才是对眼睛最好的礼物。

长期看着电子屏幕

每隔二十分钟休息一次

无论工作还是学习都要对着显示屏连续好几个小时，眼睛会处于高度紧张的状态，眼睛眨眼的次数就会减少，这时候泪液蒸发的较快，眼球由于没有泪液的保护会变得干燥，很容易得干眼症。所以长时间使用眼睛一定要有意识的多眨眼，每过二十分钟要休息不少于二十秒眼睛。可以远处眺望或者直接闭眼休息。

保持眼部卫生

手上细菌很多，用手去揉眼睛很容易造成眼部角膜感染，形成角膜炎，所以一定要注意勤洗手。

多补充维生素

食物里的维生素A、B、C等营养素可以有效的预防比较多的眼部疾病。所以要多吃新鲜的水果蔬菜，以及动物的内脏等这些富含维生素，蛋白质的东西。

维生素A可以有效预防干眼症、眼睛干涩、角膜炎等疾病。牛奶、豆制品、青菜、西红柿等都富含维生素A。

干眼症的预防是非常重要的，所以眼睛出现问题时一定要引起重视，但是更重要的还是预防，不要等到他真的发生了再去补救。

宝目护眼三件套

青少年近视、远视、假性近视、散光等引起的视力下降；眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、黑眼圈等人群；最适合敷宝目蜂胶蓝莓护眼贴来缓解眼部不适，也可以每天服用宝目蓝莓叶黄素酯压片糖果来补充视觉营养，宝目垚视宝雪莲透明质酸洗眼液课间随时喷一喷，缓解眼干、眼涩、眼疲劳。

产品含有天然蜂胶、蓝莓及叶黄素酯提取成分，具有疏风散热，清肝明目，活血化瘀之功效。特别含有的透明质酸钠更可以用于缓解眼部疲劳，保持眼部湿润。对用眼过度及视力疲劳引起的眼睛干涩，灼热，眼痒，频频眨眼，事物模糊等不适具有保健功效。

宝目蜂胶蓝莓护眼贴 每天贴一贴，眼睛好轻松

宝目垚视宝雪莲透明质酸洗眼液 每天喷一喷，眼镜不疲劳，读写更轻松