中国今年开放了二胎政策，诸多身边的朋友都跃跃欲试。备孕时期，倡议将来准爸爸和妈妈们都经常吃一些燕窝，燕窝中的优质蛋白质和氨基酸有利于提升人体免疫力，纯天然滋补食品，为怀孕滋补最好的身体基础哦。新加坡，香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不只能使母亲自体强健，并且能使将来的重生婴儿强壮，更白净，更美丽，更不易生病。
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孕期补充营养
专家倡议，备孕的时候就可以吃燕窝，这个时候给身体打下一个良好的基础，对怀孕和早期宝宝的发育都很有益处。一些孕妈在怀孕的头三个月里还会呈现比较激烈的妊娠反应，时期各种呕吐、胃口差，如果这时候妈妈的营养跟不上，就会直接影响到宝宝的发育。燕窝的主要成分是水溶性蛋白质、钙质、碳水化合物以及人体所需的氨基酸和多种微量元素，特别是还含有两种珍贵的活性蛋白。燕窝温和营养、易吸收的特性十分适合孕妇补充营养。并且由于燕窝中几乎不含脂肪，所以孕期吃燕窝也不必担心会发胖的问题。
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促成宝宝健康发育
宝宝的健康是准妈妈最关怀的问题。燕窝当中的燕窝酸(唾液酸)是大脑神经节苷脂的重要组成局部。因为唾液酸是在肝脏中合成的，在儿童发育早期，大脑发育很快，而肝脏发育很慢，由肝脏合成的唾液酸很难满足大脑发育的需求。因而，婴儿期特别需求补充唾液酸。实验证实，准妈妈通过饮食补充唾液酸，能增加胎儿脑部唾液酸含量，提升儿童智力进步能力，提升婴儿的免疫力。
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提升孕妇的抗病水平
学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提升人体的免疫性能。孕妇的抗病水平提升了，宝宝的健康才有了坚实的保证。
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使孕妇的肤质有弹性
燕窝中的表皮细胞生长因子简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品，能对孕妇的皮肤起到调理的作用，生出来的宝宝的皮肤也会变得更好。
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预防妊娠纹，产后调节滋补
诸多孕妈都会担心妊娠纹，担心宝宝生了肚子还在。燕窝之所以珍贵，除了燕窝酸以外，还由于之前提到的两种珍贵胶原质活性蛋白——促成细胞分裂激素和表皮生长因子(EGF)。这两种物质能促成细胞的分裂再生和组织重建，有助于受损肌肤的快速修复，对预防妊娠纹和产后身材的恢复有很好的效果。对准妈妈而言，从孕育到生产无疑是一场耗费心力的战斗，在清代的着名医典《本草纲目拾遗》中就赞燕窝：“为调节虚损劳疾之圣药。”可见，燕窝也十分适合产后调节滋补，恢复元气。
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