燕窝在女性中较为流行。男性吃的相对较少。其实燕窝对男性来说，也是相当好的滋补品。今天跟大家说说，男性吃燕窝与女性吃燕窝，滋补的重点有什么差异。
男性吃燕窝的益处
去除肺燥
许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以加强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋养肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。据吃了燕窝的一些男士说，吃过2---3个月的燕窝，即明显感到肺部清爽舒服，并且皮肤好了诸多。燕窝在医学上面被认同具备滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。
恢复精力
不少男士工作忙碌或晚上熬夜加班，容易疲劳，免疫力降低。燕窝中含有的唾液酸，是调理神经疲劳、缓解精神劳损的重要物质。适当吃些燕窝，有利于男士们恢复精力，加强身体抵抗力。
改善肤质
燕窝中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善男士的皮肤，加强皮肤弹性，让男士们精神矍铄，尽显自信魅力。
内脏器官
燕窝可以帮助内脏器官营养补充和运动，有效预防疾病。降低胆固醇等对身体有害的因子。
呼吸系统
男人应酬比较多，吸烟、喝酒，长期这样会造成对呼吸系统的损伤。加上工作压力大，精神紧张、睡眠不足，身领会处于亚健康状态。燕窝对男士有良好的补肾强肺、避免虚损等功效，特别是对于那些“老烟枪”来说，燕窝是不可多得的“洗肺”、润肺佳品。
美容养颜
男性的肤质跟女性有很大的差异。男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比较大，面部生长胡须。皮肤偏油性容易油腻，酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液也比女性多。因而，保持皮肤的水分及干爽就显得尤为重要了。燕窝中的胶原蛋白成份，有助于补充水分及提高男士皮肤的储水水平，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。此外，燕窝中的胶原蛋白成份还能够使的男士的指甲变得更强韧，头发长得更浓密，关节也比以往更活动自如。
女性吃燕窝的益处
抗氧化功效
燕窝具备抗氧化，排毒的功效，可以避免肌肤细胞因氧化而产生的色斑、老化等各种皮肤问题，加速基底层色素细胞的代谢，溶解已经构成的黑色素，变革色斑。使女性肌肤愈加美白、亮丽。
美容养颜
燕窝中就含有一种十分重要的多肽类激素——表皮生长因子，其能促成细胞分化、再生长，对受损的肌肤起到快速修复效果。使人皮肤光滑有弹性，娇嫩红润。表皮生长因子还能促成T淋巴细胞和淋巴细胞的有丝分裂，可以增加肌肤的免疫性能，有效修复和改善敏感性肌肤，避免皮肤过敏。
消脂降脂
燕窝能促成皮下脂肪细胞的代谢和排解，消脂降脂，具备良好的减肥塑形作用，可以保持女性胸部挺美，具备完满曲线。
延缓衰老
燕窝有促成细胞的分裂增殖，细胞分化的作用，能重新启动已经衰老的表皮细胞，平复细小皱纹，浅化深长皱纹，使肌肤光滑而有弹性，从而起到很好的抗衰老作用。
改善肌肤问题
燕窝可激活细胞外透明质酸的分泌和合成。激发肌肤本身的保证性能，明显改善皮肤晦暗、哑黄、干燥粗糙的老化状态。还具备良好的抗病毒，消炎杀菌的功效，有效改善因粉剌、痤疮而产生的色素、疤痕。还能全面避免日晒、辐射对肌肤的损伤。
调理内分泌，滋润子宫
燕窝提取液对女性的生理机能有着独一无二的作用，可以养阴润燥，滋润子宫，维持雌激素处于正常能力。特别是产后，可以促成子宫及体型复原。
孕产期保健佳品
燕窝富含许多活性蛋白，能促成人体组织生长。怀孕时期吃燕窝可使孕妇身体强健，具备安胎的功效，还能促成重生儿脑部发育，使重生儿皮肤细嫩白净。产妇食用可以迅速复原身体，保持体型，对于祛除妊娠纹也有着特殊的作用。
补血活血
燕窝具备补血活血，去瘀生新的功效，对女性经期不适、经痛、月经过多均有很好的疗效。
滋阴润燥
燕窝性平味甘，入肺经，有补肺养阴的功效。对于肺阴虚至咳嗽、盗汗、久咳、咯血、低潮热、支气管炎等症状有必定的疗效。
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