这种长期湿漉漉的天，莫说体质较弱的小朋友和老人家，身体硬朗的成年人也容易中招。
外界湿气这样看来重，加上寒气，容易寒湿入体，身体的气机容易呈现错乱，所以需求足够的力量抵抗，把这些湿病邪驱散。
这时候用植物之阳——艾灸来驱散寒邪，畅通气机，是个十分可观的选择。
小小艾条为何可以赶走「湿邪」
一根艾条调湿邪
用纯阳的艾叶做艾灸，也能达到祛寒除湿的效果。
借助草本植物之辛温阳气，湿邪借阳出表，随温而解。
艾灸绿色、保险、有效，却又可以处理诸多日常因阳虚湿困导致的小病小痛。
简单来说，就是只需关乎气血运转、扶正补阳的问题，它都能搞定。
从本身的状况来看，咱们习惯性睡前刷手机，默默下信心“再玩五分钟就睡”，一不留心就刷到一两点，甚至通宵。白天昏昏欲睡，晚上又惯性晚睡，就是一种阴阳颠倒，容易扰乱生物钟，削弱了阳气。
然后是外在环境，天气忽阳忽雨、忽冷忽热的天气，导致诸多阳气不足、困湿于脾的人容易引发感冒、流涕、皮肤瘙痒等，而艾灸作为纯阳之物，正好可以调整人体内部阴阳失调，选择适合的穴位施艾，加强身体正气，从基本上协助身体祛除病邪。
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