第 一，补脾胃莫过于温补，温补莫过于灸法，能壮人阳气，益人真阴。胃暖暖的，十分舒服。爱灸堂脾胃调节灸，爱灸堂脾胃灸套盒：健脾和胃，改善肝胆疏泄性能，增强脾胃运化性能。
·气不顺，可以顺气。 ·有痰，可化痰。 ·还要增强脾的“健运”性能，可行气醒脾。 脾胃需慢调，火力定灸+爱灸堂脾胃调养特色灸还能温经通络、调节经络不通，补偿一补气血就上火的问题。
第二，晚饭少吃，避免脾胃负担过重，久了脾胃湿重，湿重会损伤阳气，会困脾引发泄泻；
第三，厥阴风木司天，就是肝气过旺，还会克制脾土运化，适当吃一点酸的东西会克制肝气过旺，如酸梅汤、杨梅；
第四，为了给偏弱的脾胃加点助力，倡议每周吃一次大枣小米粥，大枣味甘，入中焦脾土，小米色黄，正是脾胃黄色。
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