普通来讲咱们成年人在日常生活中,可以采取各种办法锤炼并进行全脑开发训练。教育学家将古老智慧与近代科学相联合,提出一些简单易行的措施。 主要有: 习惯多用图像的形式记载及记忆数据; 习惯多用其它感官辅助记忆,借助听觉、触觉、嗅觉协助记忆; 习惯多用左手作事; 多玩有空间感的游戏,如折纸、翻绳; 多作对身体平衡有更高条件的运动,如骑自行车、滑板、旱冰。 多听诱发α波的音乐。 多去承受大量颜色、气息、滋味、音响的刺激,如作按摩、亲近自然,享用鸟语花香; 多多松弛精神,从日常琐事中摆脱出来,作瑜伽,静坐,泡浴缸,发白日梦等。 这些往往并不复杂,可以在不经意中活化右脑,提升你的发明水平和生活品质。所认为了充分施展和利用全脑的潜在性能,在造就逻辑思维水平的同时,人类要注重造就各方面技能的进步。人类不妨经常加入各种各样活动,尤其是做一些能够用左手操作的精细技能活动,训练灵活地应用本人的左手。那些习惯于右手活动的人,还要留意一直地锤炼左手,以达到刺激和振奋右侧大脑半球的性能,很好地挖掘全脑的潜能,使本人变得愈加聪明,解决各种问题时更能得心应手。
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