气血是咱们中医上的说法，在西医里面是没有气血这个概念，气血对于女性朋友有着十分重要的作用，对于孕妇来说气血的意义就更大了，孕妇气血不足是常见的症状，诸多孕妇都希望能够找到好的补气血的办法，其实孕妇补充气血的办法还是有十分多种的，可是最保险最有效果的补气血办法还是采纳食疗来进行。今天莲香岛就站在中医的角度给大家讲解一下气血对孕妇妈妈们的重要性。
所谓“气”，是指使人体器官施展机能的动力，在生理上具备保持生机、暖和人体、防御外邪等性能。“气”就像是人体的“汽油”，推进五脏六腑的运转，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。
中医所说的“血”则有两层含意，其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”，具备营养和滋养全身的生理性能;其二是指与“气”同在的运转载体，中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母”，气推进血的运转，血濡养气的充盛。
如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。这一点，不只对整个人体如此，对每一个脏腑也是如 此。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只需分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运转状态，有助于预知疾病、保持健康。
气虚：即脏腑性能衰退抗病水平差。气虚则畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，精神萎靡，疲倦无力，心悸气短，发育迟缓。
血虚：面色无华萎黄，皮肤干燥，毛发枯萎，指甲干裂，视物昏花，手足麻痹，失眠多梦，健忘心悸，精神恍惚。气与血来源有两个方面。其一，禀受于先天之精气。即父母的先天之精(生殖之精)，其二，即后天之精气，只通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。气可以推进血液运转，学可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少，血少则气虚，故在中医临床上普通是气血 双补。
女性在怀孕的过程中，不可损伤的两个最根本的东西是父精和母血。父亲要看他的精子品质如何，母亲要看她的血含量充足与否，如果血不足，就会对孩子的发育造成很大影响。既然气血这么重要，那吃什么最补气血呢?
食物入于胃，化出来的精华为气和血，供人体所有器官应用。如果没有五谷的供养，血气何来?所以，食五谷是最佳的补气血办法，可以说要补气血基本不必大吃补品，好好吃饭就能产生气血。食物里，红枣、桂圆、樱桃、黑枣、甘蔗都是养血补气的佳品，醪糟是最能补女性气血的，可以经常吃一些。
除此之外，孕期女性还可以用铁剂进行改善，铁剂的优势在于方便快捷，精准补充，相对于食物的慢性，铁剂是较为快速的，常用的铁剂有铁之缘片，对孕期女性改善缺铁贫血非常有协助。
气血不好容易给咱们身体带来这样那样的麻烦，所以咱们必定要想措施来补气血才行，孕妇气血不足岂但会影响到身体的健康并且还可以影响到胎儿，上文莲香岛介绍了孕妇气血不足的食疗办法，希望对大家有所协助。
加盟咨询电话：4000-1688-49
